Der Zukunfts Podcast
Der Zukunfts Podcast – Dein Weg zur besten Version Deiner selbst!
Dieser Zukunft Podcast unterstützt Dich dabei, bessere Entscheidungen zu treffen, ein glücklicheres Leben zu führen und die beste Version Deiner selbst zu werden. Zweimal pro Woche teile ich mit Dir nicht nur meine Strategien und Erfahrungen, sondern auch die Fehler, die mir auf meinem Weg passiert sind – damit Du schneller vorankommst. Am Ende jedes Monats gibt es zudem eine Spezialfolge: Sebis Monats-Learnings, in der ich Dir meine persönlichen Erkenntnisse und wertvollen Tipps für Deinen eigenen Weg mitgebe. Mach Deine Zukunft aktiv und wachse über Dich hinaus!
Der Zukunfts Podcast
#71 Lachyoga mit Doris - steigere Deine Energie!
Heute haben wir das große Vergnügen, Doris, die Gründerin der Feelgood Management Akademie, als Gast bei uns zu begrüßen. Ein besonders spannendes Highlight erwartet uns: eine Session Lachyoga!
Lachyoga ist eine einzigartige Übung, die das Lachen als eine Form der Bewegung nutzt, um körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Es kombiniert Lachübungen mit yogischer Atmung, was zu zahlreichen positiven Effekten führt, wie der Verbesserung des Wohlbefindens und der Stressreduktion.
Unter Doris' fachkundiger Anleitung werden wir die Kunst des Lachyogas entdecken und erfahren, wie wir durch Lachen und bewusstes Atmen unsere Stimmung heben und das allgemeine Wohlbefinden verbessern können. Dieses Erlebnis verspricht, nicht nur unterhaltsam, sondern auch äußerst bereichernd zu sein.
Wir freuen uns auf eine fröhliche und energetisierende Zeit mit Doris und der Feelgood Management Akademie. Bereiten Sie sich darauf vor, zu lachen, zu atmen und sich rundum gut zu fühlen!
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